Hei, alle sammen.
Vi har hatt fine treningsøkter i Bymarka. Det er deilig å trene ute og det er fint å utfordre seg selv. Denne mandagen vil vi sykle til litt ovenfor Lavollen og derfra gå/løpe opp på Geitfjellet. Det har vært snakk om å ta med kveldsmat, men vi gjør ikke det denne gangen. Vi tar dette som en ren treningstur.
Det er litt vanskelig å beregne hvor lang tid det tar, men vi antar at dette tar mer enn 1 t. Husk vannflaske.
Det er noe gjørmete opp til Geitfjellet så fjellsko eller støvler kan være fint. Vi møtes ved Ferista kl 17.00.
Med vennlig hilsen
Gerd
