Bilder fra Juleavslutningen!

Julefred...?

Kun trening på onsdag 19.12 - deretter er det juleferie! Føkg med her på bloggen for oppdatering om trening på nyåret. Bilder fra juleavslutningen kommer straks!

NB! den første lørdagen i 2013 (5. januar) er det håndballens dag i  SIF, da vil det foregå en hel rekke aktiviteter og kamper i munkvollhallen. Mix-laget vårt skal også spille kamp den dagen, kl 10:40. Sett av denne lørdagen nå, og bli med på en heidundrades dag i hallen med håndball fra morgen til kveld!

Inntil da så ønsker trenerteamet og opmmannen God Jul og Godt Nytt År!

Super innsats på dugnad

Takk for bra innsats i Nidarødugnaden!  Dette ga gode penger i lagskassa.

Aase

Trening 7. desember og juleavslutning

Selv om det er eksamenstid i Nidarøhallen, blir det trening på fredag f.k. Jentene kan møte litt tidligere, og begynne med å sette sammen stoler og bord som oppvarming.

Samtidig inviterer vi til Juleavslutning på Nyborg Skole søndag 9. desember 16:00-18:00.

Tema er koshold, og så skal det kokkeleres litt og spises litt.

Alle tar med/stiller i kampdrakt da vi skal forsøke å ta et lagsbilde.
Vi inviterer også Åsveien/Ila på dette, og derfor er det kun for spillere og trenere (og forhåpentligvis oppmenn).

Vel møtt!

Påminnelse Nidarødugnad

Vi har som sagt datoene:

• Onsdag 5. desember kl: 22.00 Opprigging
• Torsdag 6.desember kl:15.45 Nedrigging
• Fredag 7.desember kl: 22.00 Opprigging
• Lørdag 8. desember kl: 15.45 Nedrigging

Det er tenkt at alle spillere skal møte med minst en voksen alle dagene.
Til flere som møter til mere penger blir det i lagskassa, og til kortere tid bruker vi.

Hvis man ikke kan møte selv bør man få onkel, tante, nabo, storesøsken eller noen andre til å ta dugnaden.

Aase

PS: Bilder fra kampen mot Utleira i dag ligger her: https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=101790224386049183661&target=ALBUM&id=5817400494644881249&authkey=Gv1sRgCP3_gbWn6a3yKg&feat=email

Nidarødugnaden 2012

Jentene blir stadig eldre, og dermed følger flere plikter. En førjulstradisjon i Sverresborg Håndball er Nidarødugnaden, hvor alle lag i SIF håndball bidrar med noen økter i Nidarøhallen i forbindelse med eksamen. Kort fortalt skal vi sette opp og ta ned stoler og bord for gjennomføring av eksamen. LAgene får betalt etter innsats, dvs hvor mange som møter på de forskjellige øktene.

Vi har fått tildelt følgende datoer:
- Onsdag 5. desember kl. 22:00 (Opprigging)
- Torsdag 6. desember kl. 15:45 (Nedrigging)
- Fredag 7. desember kl. 22:00 (Opprigging)
- Lørdag 8. desember kl. 15:45 (Nedrigging)

Disse datoene ligger også i kalenderen.

Vi er ikke alene på dette, men minst 1 person stiller pr. spiller (gjerne flere). Blir vi mange nok er det ca. en times arbeid.

Aase er ansvarlig for gjennomføringen for vårt lag.

Styrketrening:

Hei jenter!
Minner om endringer på kampprogram til helgen.
Husk oppmøte 15 min før trening på onsdager og fredager for oppvarming.
Etter disse treningene er det lagt opp til 15 min felles styrketrening.
Ellers trening mandager 17:00-18:00 på Åsveien.
Bilder fra dagens styrketrening. :-D

Endringer på kampoppsett til helga

Det har vært noen endringer i kamopoppsett til helga som vi ikke helt har klart å fange opp.

I aktivitetsoversikten står det at vi (Sverresborg 3) skal spille kamper på lørdag, dette stemmer ikke.

Kampprogrammet for helga er som følger:

Søndag 21. oktober kl. 11:00 Sverresborg mix - Rapp, Nidarø A
Søndag 21. oktober kl. 12:00 Sverresborg 3 - Malvik, Nidarø D1
Søndag 21. oktober kl. 14:00 Sverresborg 3 - Malvik 2, Nidarø D1

Kalenderen på bloggen er oppdatert, oppsettet på hvem som skal spille er uforandret i fra aktivitetsoversikten.

Trening i høstferien:

Hei!
Trening i dag, mandag utgår.
Det blir vanlig trening på onsdag i Nid. F2 fra 17:00-18:00.
Det er kanskje noen som har reist bort nå i høstferien,
det vil si at de som kommer på trening får mer hjelp til å finpusse teknikk og skudd. :-D
Fint om dere gir beskjed om dere IKKE kommer slik at vi kan planlegge treningen.

Nytt revidert oppsett: versjon 3:

Hei!
Vi fikk mld. før helga om at det er påmeldt 2 nye lag i vår gruppe. Malvik og Malvik 2.
Dvs at vi får 2 ekstra kamper som da er satt opp lørdag 20. okt.
Se revidert kampprogram.Versjon 3:

Trening mandag 1. okt.

Sykkeltur i Bymarka. :-D
Det er meldt bra vær så vi møter opp
på Ferista som sist mandag kl 17:00.
Ta med hjelm, vannflaske, nok klær og hansker.

Revidert kampprogram:

Her kommer revidert kampprogram hvor det kun er endringer på oppsett for sekreteriatet.
Vi har kun ansvar for sekreteriat på hjemmekamper. :-D

Trening mandag 24. sept.

Sykkeltur i Bymarka! :-D
Oppmøte på Ferista kl 17:00.
Ta på klær etter vær, hansker, hodelykt og vannflaske.

Oppdatert kalender og e-mail varsling

Da er kalenderen oppdatert, samt at det er mulig å laste ned en PDF av høsthalvårets aktiviteter.
(Øverst i høyre hjørne på bloggen).

Det er også lagt til en ny funksjonalitet på bloggen; man kan bli varslet på email når ting blir oppdatert her. Legg inn mailadressen i feltet "Få varsling på email" som står under kalenderen, trykk "submit". du vil få en mail til den adressen du registrerer, som inneholder en link slik at du får bekreftet mailadressen din.

Foreldremøte og endring av trening i neste uke

Husk foreldremøtet i morgen mandag 17. sept, 20:00-21:30 på Nyborg skole, trinnarealet.
Vel møtt!

Samtidig har vi en kollisjon på trening fredag 21. sept, den er derfor flyttet til torsdag 20. sept 18:00-19:30 i Nidarø D1.

Treningstider i hall er klare:

Da har vi fått tildelt treningstid i hall.

Onsdager 17:00-18:00 i Nidarø F1
Fredager 16:00-17:00 i Nidarø D1.
Kommende uke er det Åpningscup (se under) så første halltrening blir 12. september.
I tillegg jobbes det med å få en økt i gymsal. Kommer tilbake til dette.

HUSK avtalt trening ute på Nyborg skole i morgen mandag kl. 17:30. :-D

Åpningscup onsdag 5. - søndag 9. sept.

Hei Jenter!
Da har oppsettet til Åpningscup kommet. :-D
Vi skal spille første kamp på onsdag 5. sept. mot Charlottenlund kl. 18:00 i Nid. A.
Oppmøte 1/2- time før.
Så har vi to kamper fredag ettermiddag. Se vedlagt tabell.

Dette blir vår første cup med sluttspill.
Om det blir A- eller B-sluttspill avhenger av vår plassering i puljen.

Vennligst gi meg en tilbakemelding på SMS om dere kan delta så snart som mulig
slik at jeg vet hvilke spillere vi har til kampene.
Dette blir gøy! :-D

mvh Hanne
Tlf 90 890 720

Bilder og video fra Orkanger

Trening mandag 27. august!

Husk trening i Nidarøhall D2 på mandag 16:00-17:30!
Da skal vi drille og terpe inn håndballformen. :-)
Gi beskjed om du ikke kommer.
mvh Hanne

Treningstider sesongen 2012/2013

Kabalen for sesongens treningtider er ikke helt klar enda. I utgangspunktet legges det opp til 3 treninger i uka, og vi håper at vi får nok halltid til dette. Halltid er det knapphet på i Trondheim, så vi får venter i spenning på hvor mye og hvilke tider vi får.

Vi har alikevel fått tildelt en økt i Nidarøhallen mandag førstkommende fra 16:00 til 17:30. Treningen foregår i D2.

Det vil også bli arrangert et foreldremøte om kort tid. Mer info følger.

Kampoppsettet er i ferd med å utarbeides, vi har meldt opp tilsammen 3 lag i årets sesong, hvorav det ene laget vil være i samarbeid med J2000-1. Utover det så ser det ut til at første seriekamp går av stabelen 22. September.

Forhåpentligvis synes deltakerne på treningsleiren at det var morsomt, på oss virket det i allefall som om jentene hadde det veldig bra sammen. Egenandel for deltakerene var på 300.-, dette bes innbetalt på lagskontoen vår innen utgangen av neste uke.

Siste info før Orkanger

Fra arrangementskomiteen har vi fått følgende:

-----------------------------------

Hei alle sammen,

Håndballsamlinga nærmer seg med stormskritt og her kommer en siste info med programmet vedlagt. Beklager at dette ikke har vært klart tidligere.

Noen viktige ting å huske:

- Zumba på Fredag er obligatorisk for alle spillere og trenere. Her blir det fart&Glød og fellesskap i fokus med Orkangers hotteste Zubmainstruktør.

- Alle må ta med grønne spillerdrakter (evt i nødsfall Sverresborgs sorte treningsdress). Vi skal ta felles lagsbilde av hele klubben og må se representable ut. B-)

- Til judoøkta anbefales å ta med en litt robust stiv overdel ala Collegegenser for å ha noe å røske å rive litt i når de trener.

- På lørdagskveld blir det grilling og aktiviteter på bystranda ved hallen. Ta med badebukse!

- På Søndag blir det treningskamper etter kl 12:00. Høydepunktet blir kamp mellom Damer Elite og G16 kl 14:30. Flest mulig foreldra anbefales å ta seg en tur!
--------------------------------------
Programmet kan leses her. 

Fra fredag til lørdag ligger Gerd og Aase over sammen med jentene, Tone Jervell ligger over fra lørdag til søndag. Oppmann vil også være der samme natt som Brannvakt.

Arrangementet avsluttes søndag en gang mellom 13:00 og 15:00, litt avhengig av når vi får treningskamper. Jeg vil legge ut et mer eksakt tidspunkt når vi vet dette.

Kommende uke:

Hei Jenter!
Håper dere har hatt en fin sommer.:-D
Da er det straks klart for en ny håndballsesong.
Vi starter med trening i morgen mandag 13. aug. kl. 17:00.
Oppmøte på Ferista som vanlig.

Til helgen er det treningssamling på Orkanger.
Det er oppmøte kl. 17:00 på Orkanger barneskole for innlosjering.
Om få dager legger vi ut en time-/aktivitetsplan for helga.
Det vil være 2-3 økter om dagen inkl. forskjellig alternativ trening som
Sumba/ sirkeltrening, Judo, løpetrening, treningskamp og egen keepertrening!
Dette blir gøy!

Minner også om påmelding til ÅPNINGScup i byen som avvikles uka 3-9 september
samt treningssamling sammen med Sverresborg 1 i Rindal helga 10-11 november.

Håper å se flest mulig på trening i morgen med fart og glød!

mvh Hanne

Treningssamling Orkanger

Neste sesongs "kick-off" skjer på Orkanger 17-19 august, da det arrangeres felles trenings-samling for hele Sverresborg Håndball.

Egenandel for dette er satt til 300.- pr. deltaker, og dette dekker aktiviteter, overnatting og mat under oppholdet. Transport t/r må ordnes av hver enkelt.

Påmelding skjer til oppmannen innen 29. juni.

Info om aktivitet i sommer:

Hei!
Mandag 18. juni er det "offisiell" sesongavslutning. ( se eget innlegg )

Likevel så ser det ut til at jentene setter pris på treningsøktene vi har i marka og oppmøte er bra.
Vi er en fin gruppe hver mandag som kjenner på pulsen at vi trener
og har det gøy med gode venninner.

Framover i ukene som kommer vil det bli frivillig oppmøte på mandager kl. 17:00- 18:30 på Ferista.
Ta med sykkel, vannflaske og lås så ser vi ann om vi tar bena fatt på en joggetur eller bruker sykkelen.

Datoene i sommer for frivillig trening er :
Mandag 25. juni, man.2. juli, (så 3 uker fri i fellesferien), man.30. juli og mandag 6. august.

Mandag 13. august bør vi alle samles igjen på Ferista til en løpetur før vi drar til Orkanger på
den tradisjonsrike treningssamlingen for Sverresborg helga 17-19 august.
Sett av helga allerede nå, vi kommer tilbake med mer informasjon og påmelding når det nærmer seg.

Vedrørende treningstider for neste sesong så vil vi legge ut info så snart vi vet,
men antar som vanlig at dette ikke er klart før slutten av august.
Vi åpner sesongen med deltakelse i Trønderenergi Cup som avvikles mellom 3. og 9. september.

Ønsker dere alle en riktig god sommer!

Hilsen Hanne, Gerd, Tonje, Åse, Synnøve og Henning! :-D

Trening mandag

Hei!
Det blir løpetrening i morgen.
Oppmøte på Ferista kl. 17:00.
Trening til ca kl. 18:15.

Sommeravslutning!

Vi møtes for å avslutte årets innsats 18. juni kl. 18:00-20:00 (ca)
Ta med egen grillmat, vi satser på å ordne med en grill. Alle tar også med en premie til utlodning. Kan kanskje noen ordne med en fruktkurv eller noe slikt?

Ta med masse småpenger, godt humør og flott vær. Kanskje satser vi på den tradisjonelle kampen mellom spillere og foreldre også?

Vel møtt!

Trening mandag 4. juni:

Håper alle tøffe Drageid jenter er klar for ei fin treningsøkt i Bymarka! :-D

Vi møtes kl. 17.00 på Nyborg skole med sykkel, hjelm og drikkeflaske.

Det blir ei arti økt på vei og stier.

Gi beskjed til Gerd om du ikke kommer.

Sett av mandag 18.juni til sommeravslutning på Nyborg. Mer info kommer.

 

                                           Sporty jenter på toppen av Geitfjellet sist trening!:-D

Trening mandag 21 mai:

Hei, alle sammen.

Vi har hatt fine treningsøkter i Bymarka. Det er deilig å trene ute og det er fint å utfordre seg selv. Denne mandagen vil vi sykle til litt ovenfor Lavollen og derfra gå/løpe opp på Geitfjellet. Det har vært snakk om å ta med kveldsmat, men vi gjør ikke det denne gangen. Vi tar dette som en ren treningstur.

Det er litt vanskelig å beregne hvor lang tid det tar, men vi antar at dette tar mer enn 1 t. Husk vannflaske.

Det er noe gjørmete opp til Geitfjellet så fjellsko eller støvler kan være fint. Vi møtes ved Ferista kl 17.00.

Med vennlig hilsen

Gerd

Trening mandag 14. mai

Hei!
Trening kl. 17:00 i morgen.
Oppmøte ved grinda på Ferista.
Flott område for kondisjonstrening! :-D

Trening mandag 7. mai

Hei jenter!
Da blir det løpetrening i herlige marka i morgen!
På med løpesko og klær etter været.
Oppmøte kl. 17:30 ved grinda på Ferista som tidligere.
Husk drikkeflaske.

Hei jenter!

Takk for fantastisk innsats på CSK cup sist fredag!!
Morsomt å avslutte sesongen med 3 seiere og 1 uavgjort ( og ikke minst revansj på CSK:)
Heiagjengen var på plass med bølgen, de hørtes og hjalp oss fra sidelinja. BRA!
Vi hadde til tider knallbra forsvarsspill, vi spilte hverandre fri og avtalene våre i angrep fungerte.
Godt å se at vi har gode keepere og til neste år håper vi å få inn keepereksperter
på noen av treningene våre så gled dere. :-D
Vi har hatt en flott innsats og en rekke antall seiere i sesongen her som var over all forventning. Det viser at vi har et godt sammenspleisa lag, dere er trygge på hverandre og dere kommer fulltallig på trening for å trene og ikke for å bli trent.
Dere er interessert og jeg vil bare si at dere alle har utviklet dere og blitt enda bedre i år. Dere har fått større håndballforståelse og dere tørr å stå fram og lede hverandre.
Jeg gleder meg allerede til å ta fatt igjen til høsten.
Nå er det slutt på onsdagstreninger i Nidarøhallen, da Nidarø er stengt for sommeren.
Vi ønsker å fortsette å samles til trening mandager. Da blir det løpetrening i marka, håndball på Nyborg mm. Info vil legges ut på bloggen hver søndag kveld.
Fint om dere jenter går inn selv ukentlig å sjekker hva som skjer framover i sommermånedene.

Vi skal også ha en avslutning med spillere og familie som vi bruker i løpet av mai måned.
Kommer tilbake med mer info.
I morgen utgår mandagstreningen. Vi satser på å møtes til trening neste mandag. Info kommer.
Ha en fin uke!
mvh Hanne

Trening onsdag 25. april utgår.

Hei! Jeg har sjekket banedagboka for Nidarøhallen i morgen, onsdag 25. april og det ser ut til at vi nok en gang ikke får halltid. Dermed utgår trening i morgen.
Husk å gi tilbakemelding innen i morgen på om du ikke skal være med på CSK cup på fredag.

mvh Hanne

CSK - Cup

Hei Alle!

Etter en vellykket tur til Kristiansund står som tidligere skissert årets sesongs siste cup på programmet - CSK-cup. 

Vi skal spille alle våre kamper fredag 27. april,

hhv kl. 17:09, 18:18, 19:04 og 20:59. Se mer info her.

Vi trenger å vite innen onsdag hvem som evt. ikke kan bli med på disse kampene 

Reisecup-info

Reisecup er nå like rundt hjørnet, skriv og pakkeliste kan lastes ned her.

Lommepenger ble demokratisk vedtatt til 250.- på spillermøtet.

Ellers er følgende relevant info kommet fra SIF:
--------------

Det er organisert buss tur/retur for spillere og lagledere.

•  Bussavgang er satt til klokken 10.00 fredag formiddag.
• Oppmøte på Havsteinbanen klokken 09.30.

 Vi blir totalt 174 spillere og voksne som skal reise med buss. Det kommer nærmere beskjed om bussoppsettet.

A-Kortet inneholder kveldsmat fredag, 2 frokoster, 2 middager, 2 overnattinger, inngangsbillett til Atlanterhavsbadet og diskotek, samt pizza og brus lørdag kveld.

Alle spillere bor på skole. Vi har ikke fått bekreftet hvilken skole vi skal bo på enda. Arrangøren har lovet at dette skal være klart i løpet av tirdag. 

Hvert lag skal ha minst 1 voksen som sover sammen med laget på skolen, og 2 som følger dem på bussen.

Les også mer om cupen på deres hjemmeside:

http://shellcup.kristiansund.com/component/option,com_frontpage/Itemid,1/

Trening mandag 16. april:

Hei jenter!
Mandag 16. april tar vi en teoretisk økt med gjennomgang av spillertrekk på tavla
samt analyse av 2 kamper vi har filmet fra serien.
Tror det kan være nyttig å få se oss selv in action på banen. :-D blir gøy.

Nå er det kun en uke igjen til reisecup og avreise til Kristiansund.
På mandag vil vi gå gjennom info og felles regler for reisecupen.
Skriv vil bli sendt med hjem.

Vel møt på Nyborgskolen kl. 18:00-20:00

Reisecup!

Da er påsken over, og det nærmer seg tid for Reisecup!

Detaljer vil komme så snart de er klare fra de som organiserer, men prisen for årets deltakelse er 1200.- 1000.- dekker reise, mat og opphold, så velger vi i tillegg å ta 200.- som vil dekke diverse innkjøp før og under selve cupen. Dette må betales inn til kto 9722 31 30058 innen fredag 13. april.

Avreise blir også fredag morgen.

Jeg kommer forøvrig som ifjor å søke kollektivt fri fra skolen for de som skal være med på cupen.

Siste seriekamp - markering

Til helga (søndag) er siste ordinære seriekamp, og den blir veldig spennende!

Sosialansvarlige mente at denne begivenheten burde markeres, og vi inviterer derfor alle spillere til pizza e.l. på Egon Tårnet.

Kampen er ferdig ca 12:30, og etter en rask "debrief" med spillere etter kampen så kan vi si at vi møtes der ca 13:30. Lagskassen dekker for  spillerene,

foreldre og søsken er selvfølgelig også hjertelig velkomne til å være med, men da må de betale selv.

Vi håper alle har mulighet til å delta, påmelding (antall) sendes til undertegnede innen fredag f.k.

mvh

Oppmannen på vegne av sosialkomiteen

CSK-cup

Vi deltar i år som ifjor på CSK-cup, den går i uken etter reisecup'en, og vil være en grei avslutning for sesongen. Slik som i fjor bklir det sannsynligvis en ettermiddag i løpet av den uken hvor vi skal spille kamper.

Mer info kommer, les om CSK-cupen her.

Link til serietabellen:

Hei!
Som noen av dere har etterspurt så legger jeg en link her til
serietabell og terminlister med resultat:

http://www.handball.no/kamper.asp?AvdId=15006&mal=2&lag=27725

Dette er god lesning jenter. Pr i dag så leder vi serien faktisk!
(vi har spilt en kamp mer en Charlottenlund da)

Dere har lagt ned en god innsats med bra oppmøte på trening og dette vises på kampresultatene!
Gjennom sesongen så har vi 14 seiere, 1 uavgjort og 1 tap!!!

Dere har gitt tilskuerne våre flott underholdning med godt samspill, mange flotte mål og mange bra redninger av keeperene.

Vi står på videre på trening og kamp å så vet vi hvordan vi skal slå Charlottenlund i "seriefinalen" den 25 .mars ;-D

Dagens motto: Gjør alltid ditt beste, da trenger du ikke angre etterpå :-D

mvh Hanne

Trening onsdag 15. februar utgår:

Hei!
VÅR trening onsdag 15. februar utgår pga at flertallet skal være med på overnatting på skolen denne ettermiddagen.

FOR DE SOM IKKE SKAL DELTA På OVERNATTING SÅ ER DERE HJERTELIG VELKOMMEN TIL Å DELTA PÅ SVERRESBORG 1 LAGET SIN TRENING
I NIDARØ F1 16:00-17:00.

DET ER OGSÅ ØNSKE OM AT JENTENE BLIR MED Å SER PÅ 1. DIV KAMP MELLOM SVERRESBORG- SELBU SAMMEN MED SV.B. 1 LAGET.
Sv.b. 1 skal dra rett fra trening.
Oppmøte på 1. div kampen er satt til 17.30 men kom når dere kan! :-D

KAMPEN GÅR KL. 18:00 I ÅSHEIMHALLEN.

Trening i vinterferieuken utgår!

Hei! Det var ikke fulltallig på trening i kveld mandag, men vi oppsummerte og fant ut at det ikke vil bli noen felles trening i vinterferieuka. Neste trening vil bli mandag 27. februar.

Reisecup 2012

Reisecup i år blir til Kristiansund i tidsrommet 20. - 22. april. Vi oppfordrer så mange foreldre som mulig til å være med i år, da laget vil ha redusert antall trenere med på turen. Noen rom er tilgjengelige via SIF, se egen mail om dette. Samtidig må vi ha foreldre som ligger sammen med jentene på skole, si ifra til meg om hvem som kan gjøre det. Blir det ikke noen spm melder seg, så må jeg lage en rotasjonsliste på de foreldrene som er med. Reise vil som vanlig skje med buss t/r, mer detaljer og info kommer så snart de er på plass. For å vite hvor mange lag i kan stille (muligens et mix-lag i tillegg til eget) må jeg ha en tilbakemelding innen fredag 3. februar. Denne fristen gjelder også for booking av hotellrom.

Alternativ trening onsdag 8. februar!

HEI!
Onsdag 8.februar er Nid.D3 opptatt.
Vi smører skiene og møter opp på Henriksåsen kl 17:00.
Målet er Elgseterhytta.
Ta med lommepenger til en matbit.
Vi må se til at alle har skyss, så det hadde vært fint å fått en bekreftelse
på hvem som blir med og om noen foreldre har lyst til å bli med oss på skituren.
Meld tilbake til Gerd på tlf. 92020493.

Dette blir koselig! :-D

Godt Nytt År!

Da er 2011 historie, og 2012 har startet opp. Vi fortsetter i samme "tralten" og første kamp er 8. januar.

Kalenderen er i ferd med å oppdateres med kampene.

Vi skal være balljenter for Byåsen sitt elitelag den 8. januar på kvelden. Jeg trenger en tilbakemelding på hvor mange som kan stille fra oss.