Styrketrening:

Hei jenter!
Minner om endringer på kampprogram til helgen.
Husk oppmøte 15 min før trening på onsdager og fredager for oppvarming.
Etter disse treningene er det lagt opp til 15 min felles styrketrening.
Ellers trening mandager 17:00-18:00 på Åsveien.
Bilder fra dagens styrketrening. :-D

Endringer på kampoppsett til helga

Det har vært noen endringer i kamopoppsett til helga som vi ikke helt har klart å fange opp.

I aktivitetsoversikten står det at vi (Sverresborg 3) skal spille kamper på lørdag, dette stemmer ikke.

Kampprogrammet for helga er som følger:

Søndag 21. oktober kl. 11:00 Sverresborg mix - Rapp, Nidarø A
Søndag 21. oktober kl. 12:00 Sverresborg 3 - Malvik, Nidarø D1
Søndag 21. oktober kl. 14:00 Sverresborg 3 - Malvik 2, Nidarø D1

Kalenderen på bloggen er oppdatert, oppsettet på hvem som skal spille er uforandret i fra aktivitetsoversikten.

Trening i høstferien:

Hei!
Trening i dag, mandag utgår.
Det blir vanlig trening på onsdag i Nid. F2 fra 17:00-18:00.
Det er kanskje noen som har reist bort nå i høstferien,
det vil si at de som kommer på trening får mer hjelp til å finpusse teknikk og skudd. :-D
Fint om dere gir beskjed om dere IKKE kommer slik at vi kan planlegge treningen.